Wir melden uns kurz aus dem Einkaufszentrum und waren gerade asiatisch essen

Wir melden uns kurz aus dem Einkaufszentrum und waren gerade asiatisch essen.
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Ich möchte eine großarrige Erkenntnis mit euch teilen. Ich mache gerade wieder eine Challenge. ⠀
Jeden Tag dieser Woche war ich jetzt ca. eine halbe Stunde laufen, immer so. 4,7km.
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Ich hab’s also relativ langsam angehen lassen, dafür aber regelmäßig.
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Ich fühle mich durch den täglichen Sport so klar in meinem Kopf.
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Ich habe alle meine To-Do’s meist schon morgens erledigt und nutze die neu gewonnene Zeit dafür, mehr Struktur in mein Leben zu bringen.
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Kurz gesagt, ich schaffe einfach deutlich mehr, wenn ich jeden Tag laufen gehe.
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Ich werde das jetzt 30 Tage durchziehen und sehen, ob das weiterhin so postive Auswirkungen hat.
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