Unerledigte Angelegenheiten klären.
Der Strand von las Teresitas. Am Horizont schimmert das Meer. Auf der anderen heller Sandstrand, Palmen und die Berge.🏖️🗻
Wir fühlen uns gerade wie im Paradies.
Dabei kann das hier der schönste Ort auf Erden sein oder Dein größter Alptraum.
Wir Menschen gestalten zu unsere Umwelt immer zu einem grossen Teil selbst mit der Geschichte, die wir uns gerade erzählen in unseren Gedanken.
Bist du gerade im Hier und Jetzt und kannst du dich mit vollem Fokus auf die Situation einlassen.
Oder denkst du gerade an die Steuererklärung? Hast du dich gerade über jemanden geärgert? Drückst du dich vor etwas wichtigen, was du eigentlich machen müsstest? Kannst du den aktuellen Moment einfach nicht geniessen?
Dann bist Du gerade an vielen Orten gleichzeitig, aber nicht mehr an diesem schönen Sandstrand.
Es gibt zwei Möglichkeiten, deine Fähigkeit mehr im Moment zu sein zu steigern.
1. Werde ein Finisher. Erledige unerledigte Angelegenheiten immer sofort. Wenn du dich über etwas ärgerst und dir das Jahre später auffällt. Dann suche die Person auf und kläre die unerledigte Angelegenheit mit ihr. Lasse deine Gefühle immer raus. Vereinfachen dein Leben konsequent. Schliesse mit allen unerledigte Angelegenheiten sofort ab.
2. Trainiere deine Fähigkeit mehr im Moment zu sein, auch wenn deine Gedanken gerade kreisen. Das kannst du z.b. mit bestimmten Meditationsübungen machen. Lerne deinen Geist zu beobachten dabei, wie er immer wieder seine Gedanken kreisen lässt und gewinne Abstand zu deinen Gedanken.
Das sind zwei Abkürzungen zum Glück. Und dadurch, daß du ein Finisher bist und im Moment lebst hast du auch viel mehr Kreativität und Power um dein Leben weiter zu verbessern, deine Gesundheit zu erhöhen, mehr Menschen zu helfen und mehr Geld zu verdienen.
Wo bist du gerade als du diesen Text gelesen hast? Kreisen deine Gedanken auch oft? Kannst du den Moment geniessen und bist du ein Finisher?
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