Kurzes Update von mir am zweiten Mai.🗓️
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Ich habe euch ja Anfang Februar erzählt, dass wir uns im Fitness Studio zum Yoga angemeldet haben.🧘♂️🧘♀️
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Wir sind jetzt schon 13 mal da gewesen. 😇
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Wir haben verschiedene Kurse mit verschiedenen Lehrern ausprobiert und jetzt unseren Lieblingskurs gefunden.
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Der findet immer Sonntags Abends statt.
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Gestern haben wir zum ersten mal einen zweiten Kurs in der Woche besucht.💹
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Wenn ich eine neue Gewohnheit starte, fange ich immer mit einem ganz kleinen Ziel an und steigere mich dann langsam.
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Genau so habe ich auch vor 5 Jahren das Laufen angefangen bis ich im März dann sogar den ersten Monat jeden Tag gelaufen bin.🏃 Das gilt auch fürs Business. So habe ich heute zum Beispiel einen Termin mit mir selbst und einer Mitarbeiterin, um Videos aufzunehmen. ⠀
Das Ziel ist erstmal ein Video die Woche auf IGTV und YouTube zu veröffentlichen.📹
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Überforderung ist ein ganz großer Energie Killer und ganz viele Leute geben dann irgendwann komplett auf oder bekommen sogar gesundheitliche Probleme.🤯
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Welche Gewohnheiten und Rituale hast du in deinem Leben? Wie hast du gestartet?
Kurzes Update von mir am zweiten Mai
