Ich möchte heute mal über die wichtigste Gewohnheit sprechen, die es für mich gibt.
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Und nein, es ist nicht Sport oder Meditation oder Yoga.
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Wenn du mit einer neuen Sache startest, dann machen die meisten Menschen den Fehler sich sehr viel vorzunehmen.
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Und nach wenigen Wochen brechen sie ihr Versprechen zu sich selbst wieder, weil sie es nicht schaffen.
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Wannimmer du ein Versprechen zu dir selbst machst, solltest du es auch halten.
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Diese Gewohnheit ist die Wichtigste von allen. Weil wenn du dir selbst nicht mehr vertrauen kannst. ⠀
Wer soll dir dann vertrauen?
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Deshalb nimm dir nicht zu große Gewohnheiten vor und halte sie dann aber dafür ein.
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So haben wir uns vorgenommen einmal die Woche zum Yoga zu gehen. Wir haben uns extra in einem Fitness Studio angemeldet und gehen aber trotzdem nur einmal die Woche hin. ⠀
Gestern waren wir jetzt zum vierten mal da und langsam fühle ich die ersten Erfolge.
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Wie machst du das mit den Gewohnheiten? Machst du 30 Tage Challenges? Kennst du Menschen, die sich oft Sachen vornehmen und die dann nicht einhalten?
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Ich möchte heute mal über die wichtigste Gewohnheit sprechen, die es für mich gibt
